ประโยชน์ของวันหยุด

คำว่า วันหยุด ในที่นี้ หมายถึงวันที่เราหยุดจากการทำงาน หรือวัน free day วันที่อิสระจากสิ่งผูกพันต่าง ๆ ซึ่งวันดังกล่าวเราจะทำอะไรก็ได้ จะไปเที่ยว อยู่บ้าน ทำงานอดิเรก อยู่กับครอบครัว ทำบุญ นอนหลับพ้กผ่อน ได้ทั้งนั้น

ประโยชน์ของวันหยุด หรือข้อดีของการพักผ่อน

1. ได้พักผ่อน กาย ใจ

2. ช่วยลดความเครียด

3. ช่วยทำให้ทำการงานได้ดีขึ้น

4. ทำให้สดชื่น ดีต่อสุภาพกายและใจ

5. เป็นการพัฒนาความสัมพันธ์กับคนรอบข้างได้ดีขึ้น

6. ทำให้การนอนหลับดีขึ้น

7. ทำให้เกิดแรงบันดาลใจในการทำงาน

8. ดีต่อสมอง ดีต่อสุขภาพจิต

9. ทำให้พบเจอผู้คนใหม่ ๆ อาจจะส่งผลดีต่องานในอนาคต

10. ช่วยให้ชีวิตการทำงานไม่น่าเบื่อ

11. ช่วยเพิ่มระดับต่อมฮอร์โมน

12. วันหยุด ได้มีโอกาสทำบุญ ทำความดี ช่วยเหลือสังคม