การเล่นเกมคืออะไร มีประโยชน์ หลักในการเล่นและข้อเสียอะไรบ้าง?
การเล่นเกม (Playing Game) คือ กิจกรรมที่มนุษย์คิดค้นขึ้นมาเพื่อความบันเทิงและประโยชน์ในด้านต่าง ๆ โดยทั่วไปจะเริ่มกิจกรรมชนิดนี้ตั้งแต่ในวัยเด็ก ซึ่งเป็นช่วงที่นิยมการเล่นเกมเป็นอย่างมาก โดยมีส่วนประกอบหลักคือเป้าหมาย, กติกาการแข่งขัน, และกฎเกณฑ์ เพื่อนำไปสู่ผลลัพธ์ของการแพ้ชนะ โดยจะมีการเล่นตั้งแต่ 2 ฝ่ายขึ้นไป ส่วนจำนวนผู้เล่นขึ้นอยู่กับประเภทของเกมนั้น ๆ หากจำนวนผู้เล่นมีไม่ถึงตามกำหนด ก็อาจไม่สามารถเล่นเกมนั้นได้ นอกจากนี้บางการเล่นยังต้องใช้อุปกรณ์เป็นหัวใจหลักอีกด้วย
กิจกรรมการเล่นเกมได้รับการสืบต่อมาตั้งแต่ในยุคโบราณมาจนถึงปัจจุบัน ย้อนกลับไปกว่า 2,600 ปีก่อนคริสตกาล ประวัติศาสตร์ค้นพบว่ามนุษย์มีการเล่นเกมที่ชื่อว่า Senet, Royal Game และ Mancala ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นเกมที่มีความเก่าแก่มากที่สุดในโลก
อย่างไรก็ตามการเล่นเกมมีความแตกต่างกันออกไปในแต่ละพื้นที่ ขึ้นอยู่กับการสืบทอดทางวัฒนธรรม สภาพแวดล้อม และสภาพสังคม โดยเป้าหมายส่วนใหญ่ก็เพื่อสร้างความสัมพันธ์และทำให้ผู้คนในชุมชนรู้จักกันมากขึ้น ดังนั้นเกมตั้งแต่ยุคอดีตมีตั้งแต่เกมแบบการละเล่นในลักษณะกีฬา, เกมการ์ด, เกมหนังสือ ไปจนถึงเกมอิเล็กทรอนิกส์ที่เล่นกับคอมพิวเตอร์หรือมือถืออย่างในปัจจุบัน
ประโยชน์ของการเล่นเกม
1.ช่วยกระชับมิตรระหว่างผู้คนภายในชุมชนเดียวกัน ทำให้เกิดความสามัคคี
2.เกิดการพัฒนาทักษะด้านร่างกายและจิตใจ ด้วยการฝึกคิด และการออกแรงเคลื่อนไหว ทำให้ร่างกายแข็งแรง เหมือนการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง
3.ทำให้ไม่รู้สึกเหงา เพราะการเล่นเกมจะต้องเล่นกับคนอื่น ๆ จึงไม่รู้สึกโดดเดี่ยว
4.ช่วยให้เกิดความเก่งด้านความคิดมากขึ้น เพราะเกมจะต้องใช้การคิดที่ว่องไว และต้องวิเคราะห์อย่างรวดเร็วเพื่อเอาชนะอีกฝ่าย
5.ลดการเกิดภาวะสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ เพราะการเล่นเกมจะทำให้ต้องใช้สมองในการคิดอยู่เสมอ
6.ช่วยให้เกิดความเพลิดเพลิน เป็นกิจกรรมยามว่างได้เป็นอย่างดี
7.ทำให้เกิดสมาธิด้วยการเล่นเกมที่ต้องใช้ความคิด การจดจำ และการวิเคราะห์ ซึ่งเป็นตัวการทำให้สมองโฟกัสกับการแก้ปัญหาตรงหน้า ไม่ว่อกแว่กไปกับสภาพแวดล้อมภายนอก
8.ช่วยให้เกิดความรู้สึกไม่แปลกแยกจากผู้อื่น โดยมีการเล่นเกมเป็นตัวเชื่อมความสัมพันธ์
9.บรรเทาความเครียด ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นด้วยการเล่นเกมที่ชอบ
10.พัฒนาความจำให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม เพราะการเล่นเกมจะต้องใช้สมองในการจดจำกติกาการเล่นให้ดี เพื่อไม่ให้ผิดพลาด
11.ทำให้รู้จักการควบคุมอารมณ์ ไม่ว่าจะเล่นแพ้หรือชนะก็ตาม จะต้องเข้าใจว่าเกมทุกเกมล้วนมีการแพ้ชนะเป็นเรื่องปกติ ทำให้ไม่โกรธเมื่อแพ้ และไม่อวดเบ่งเมื่อชนะ
12.บางการเล่นเกมเมื่อชนะแล้วจะได้รางวัลตอบแทนตามแต่ว่าจะตกลงกันไว้ ทำให้เกมสนุกมากขึ้น
13.ชะลอความแก่ ทำให้แลดูอ่อนเยาว์ เพราะสมองและจิตใจมีการพัฒนาอยู่เสมอ รวมถึงการได้ออกกำลังกายจากเกมที่ใช้การเคลื่อนไหว จึงทำให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพไปด้วย
14.การเล่นเกมทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวดีขึ้น ด้วยการเลือกเกมที่สมาชิกภายในครอบครัวจะได้ใช้เวลาร่วมกัน
หลักในการเล่มเกมให้ถูกต้อง
1.จะต้องเลือกเล่นเกมให้เหมาะสมกับช่วงวัย เพื่อป้องกันอันตราย และเป็นการเล่นที่จะไม่มีเรื่องของการเอาเปรียบหรือถูกเอาเปรียบเข้ามาเกี่ยวข้อง
2.มีกติการเล่นที่ชัดเจนไม่คลุมเคลือ ทำให้ผู้เล่นเข้าใจตรงกันทั้งสองฝ่าย
3.เตรียมอุปกรณ์ในการเล่นให้พร้อมก่อนเริ่ม เพื่อช่วยให้เกมเดินหน้าอย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ผิดพลาด
4.มีการสาธิตให้กับผู้เล่นที่ไม่เข้าใจหรือไม่เคยเล่นมาก่อนดูด้วย จะได้ทำให้การแข่งขันสนุกมากขึ้น
5.จะต้องมีตอนจบของเกมที่บอกว่าฝ่ายใดชนะ ส่วนฝ่ายใดแพ้ ด้วยวิธีวัดผลที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้จะต้องอธิบายการวัดผลตั้งแต่ก่อนเริ่มเกมให้ผู้เล่นทราบด้วย
ข้อเสียจากการเล่นเกม
1.หากเป็นเกมที่ต้องใช้แรงกายมาก เสี่ยงที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรงได้ ถ้าไม่ทันระวัง หรือเล่นเกมกันแบบผิดกติกา
2.การเล่นเกมติดต่อกันเป็นเวลานานจนเกินไป จะส่งผลให้ระบบหมุนเวียนเลือดทำงานผิดปกติ โดยเฉพาะการเล่นเกมที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอตลอดเวลาไม่ยอมลุกไปไหน เสี่ยงเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตันตามมา
3.เกมที่มีการเล่นแบบเดิมพันอยู่ด้วย เป็นตัวการทำให้ผู้เล่นเสพติด อยากเอาชนะเพื่อให้ตัวเองได้เงินเดิมพัน จนทำลายเวลาชีวิตในส่วนอื่นไปจนหมดได้
4.ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้ หากเป็นผู้เล่นที่มีความคาดหวังเอาชนะสูง แต่ไม่สามารถทำได้ จะเกิดการคิดวกไปวนมาจนตามมาด้วยภาวะเครียดรุนแรง
การเล่นเกมเป็นส่วนหนึ่งในสังคมมนุษย์ในทุกช่วงวัย เป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน ช่วยให้สังคมน่าอยู่ และทำให้ชีวิตของคนที่โดดเดี่ยวกลับมามีชีวิตชีวามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเกมประเภทไหนก็ตาม หากเล่นอย่างพอดี รู้จักแบ่งเวลา ไม่เล่นมากเกินไป และรู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเอง กิจกรรมนี้ก็จะเป็นผลดีมากกว่าผลเสีย แถมยังเป็นเสมือนตัวช่วยสร้างชุมชนที่มีคุณภาพมาก นำไปสู่การช่วยเหลือเกลื้อกูลกันมากขึ้นในอนาคต
